新生活，心发展---商学院举办2023级新生心理健康主题教育讲座

新征程，新起点。为进一步普及心理健康知识，提高心理调适能力，帮助2023级新生更快融入大学生活，商学院于10月13日下午在大会堂举办“新生活，心发展”心理健康主题教育讲座。学校心理健康指导咨询室主任刘瑞华老师受邀主讲，商学院全体辅导员、2023级全体新生参加讲座。

讲座伊始，刘瑞华老师强调了大学生目前面临的适应问题。她指出，新生从高中毕业后进入大学，面临着新的生活环境、学习环境、人际环境和心理环境，这些变化都会对心理产生一定影响。期间，还分享了一些典型案例，启发同学们思考，并提供一些心理调试的方法和技巧。

此外，刘老师针对新生的情绪管理、学习管理、人际关系、恋爱关系以及生活习惯等五个方面进行深入解读，鼓励同学们学会调整心态，积极面对困难和挫折。她建议大家在大学期间制定“乘风破浪心计划”，设立目标，规划自己的生活和学业，主动拥抱变化。

最后，刘老师还为同学们介绍了我校心理健康教育中心（阳光心坊）以及心理咨询预约方式，呼吁同学们关注自我发展，必要时可以向辅导员、班主任、心理老师寻求帮助。

本次心理健康主题教育讲座是商学院新生起航教育的重要部分，在帮助新生认识自我、接纳自我、适应新环境等方面发挥了积极作用，让新生对于心理健康有了全新的认知，掌握了心理调适小技巧和寻求心理支持的方式。商学院将继续坚持“以心育人”理念，把守护学生心理健康作为重点工作，着力培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。（商学院 周丽清）