商院校友传经送宝，求职与职场进阶要点全梳理

2025年5月8日，商学院邀请11级公共关系专业优秀校友、浙江浙果壹号农业科技有限公司市场营销中心副总监陈慧瑶为在校生带来一场聚焦职业规划的精彩讲座。

讲座开场，陈慧瑶结合自身经历，点明职场成长规律——职场没有“准备好的时候”，鼓励大家积极投身实践，只有主动进入职场环境，才能在实践中积累经验、获得成长。在工作选择方面，她认为要从行业、公司、岗位、领导和城市五个维度综合考量：优先选择年增长率超15%的朝阳行业，同时借助行业报告和资本投资动向辅助判断；评估公司可遵循六看原则，涵盖现金流、团队、晋升等关键因素；针对职业抉择，她分享了3/5/10法则，强调第一份工作的重要性，并建议用排除法筛选工作，明确自身不能接受的工作特质和理想工作要素，再对比offer做出选择。

在简历制作和面试要点环节，她分享了简历制作要精准匹配岗位JD，运用关键词提取法，挖掘隐藏需求，按照基本信息、教育背景、工作/实习经历等黄金结构撰写，用STAR法则突出成果。面试时，不仅要满足学历、经历等硬性门槛，还要准备体现抗压能力、团队协作、创新突破的故事，并用数字量化结果。此外，她介绍了职场能力素养“3+X”模型，基础能力包括闭环能力、颗粒度意识和职场礼仪；面对职场压力，她建议做好预期管理，将琐事视为锻炼机会；遭遇情绪问题时，采用情绪急救策略。

讲座最后，陈慧瑶与同学们积极互动，耐心解答了关于求职、职业发展等方面的疑问。此次讲座为即将步入职场的同学们提供了宝贵的经验和清晰的指引，助力他们更好地规划职业生涯。（商学院 窦高杰）